如果有秘密怎么办?你吃什么治疗便秘?

 5365首页     |      2019-09-26 16:00
满意的答案
状态分析:建议:预防便秘:正常人每天排便一次,大便时间有早,中,晚饭的不同习惯。
粪便的正常分泌是形成柔软的粪便,无论是否干燥,排便时感觉很难排便,感觉轻松舒适,胃肠道功能很好
如果便秘困难,不仅排便困难,而且粪便在肠内积聚,肛门直肠血管压力升高,血流受阻,形成痤疮,导致痤疮静脉曲张
为防止便秘,您需要考虑以下几点:1适度混合饮食。
它还可以增加食欲,纠正便秘,改善胃肠功能,并养成规律的排便习惯。
对于日常膳食,您可以选择蔬菜,水果,豆类,其他富含维生素和纤维素的膳食以及胡椒,芥末和生姜等辛辣食物。
2养成规律的排便习惯。
通常,健康人的直肠没有大便。早晨醒来时出现垂直反射,早餐则引起胃和结肠反射,因此结肠有很强的“集体运动”。当粪便被推向直肠时,一定数量的直肠粪便会堆积,从而带来便利。
因此,每天早晨定期排便的习惯在防止is出现方面起着非常重要的作用。
有人认为,早上喝一杯冷水可以刺激肠胃蠕动并预防便秘。
此外,跑步,运动和太极拳等各种体育活动也可以帮助预防早晨便秘。
如果您排便,请勿将自己锁在里面,因为这可能会导致习惯性便秘。
如果您有很多时间排便,看报纸或使用过多的力量,则这些都是排便不良的习惯,需要纠正。
3选择正确的便秘治疗方法。
对于一般便秘的患者,可以合理饮食来改变规律的排便习惯。
对于顽固性便秘或由特定疾病引起的便秘,应尽快去医院,不要长期服用泻药或肠道。
长期使用泻药不仅会扩大和扩大直肠血管,还会引起肠胃问题。
长期的水肿肠会使直肠粘膜变钝,肠运动减慢,便秘恶化,导致出现血液。
因此,顽固性便秘应在有经验的专业人员的指导下正确治疗。
胡安NB2016-06-1014:04
婴儿知道如何提醒您。答案仅供参考,也仅是互联网用户的贡献。